Przewód pokarmowy to znacznie więcej niż system przetwarzania żywności. Jelito odgrywa ważną rolę w interakcji między dietą a odpornością. Jest to największy obszar kontaktu ze środowiskiem, większy niż skóra lub…
Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń endokrynologicznych naszych czasów. Jest zespołem objawów klinicznych wywołanych brakiem lub niedoborem tyroksyny T4, bądź rzadziej trijodotyroniny T3. Metabolizm zaczyna zwalniać z powodu…
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu uzależnione jest od dostarczania do niego białek (będących źródłem cennych aminokwasów), węglowodanów, tłuszczy, witamin oraz składników mineralnych. Każdy wysiłek i aktywność fizyczna powodują wzrost tempa metabolizmu oraz…
Właściwa dieta osób aktywnych fizycznie jest stałym elementem zdrowego stylu życia. Regularne treningi pozwalają nam uzyskać prawidłową masę ciała oraz dobre samopoczucie, jednak żeby efekt był w pełni satysfakcjonujący musimy…